Ernährungstraining – alles über Lebensmittel, Kochen, Essen und Trinken in entspannter Runde.

Zur Zeit findet kein Ernährungstraining statt. Heilpraktikerin Petra Dummel bietet im ZiT, Konstanz alternativ eine Einführung in die Ernährung nach dem Glykoplan incl. „Probeessen“ an.

Trainingsinhalt

Wie wirken Lebensmittel in Ihrem Körper, was ist zu beachten? Glykoplan, Low Carb, High Fat, Paleo, Vegan, Vegetarisch, Basische Ernährung – wie soll ich da den Überblick behalten. Ist Zucker wirklich ein Killer? Viel Fett, wenig Fett, welches Fett? Wertvolle Tipps zum Thema Kochen und Einkaufen.

In diesem Training erfahren Sie jedesmal ein wenig Neues rund um die Ernährung und können die restliche Zeit all Ihre Fragen loswerden. „Ich esse so wenig und fettarm, nehme trotzdem nicht ab. Warum?