KiD Meridiantraining – Entspannung – Muskellängentraining – Schmerzreduktion

Trainingsinhalt

Sie lernen ein vollständiges Übungsprogramm aus einfach durchzuführenden Übungen, die leicht zu merken sind. Wenige Übungen (6-8) trainieren alle wichtigen Muskelketten Ihres Körpers auf Länge, Flexibilität  und Stärke. Die Verbindung von Muskel-Längentraining mit vertiefter Atmung bewirkt eine tiefe Entspannung, mit der Sie Körper und Geist gezielt entstressen. Videos. KiD-Übungen sind die Fortsetzung einer Myoreflex-Behandlung zu Hause.

Trainingsziel

Im Training lernen Sie, die einfachen Übungen Ihrem Gesundheitszustand entsprechend richtig auszuführen. Ziel ist es, täglich 15 Minuten mit Freude zu üben.

Termine

Derzeit findet kein KiD-Meridian-Training statt. Sie können stattdessen die Übungen im Rahmen einer Behandlung erlernen.

Voraussetzung

Bequeme Kleidung. Bitte bringen Sie nach Möglichkeit eine Yoga-Matte und einen Gürtel / Leine mit. Fragen Sie ggf. Ihren Therapeuten, ob das KiD-Training für Sie schon passt. Bei akuten Schmerzen sollte ggf. erst eine deutliche Besserung abgewartet werden.

Kursleiter

Ralf Dierenbach, Heilpraktiker, Myoreflex-Therapeut und -Dozent, Kursleiter für Qigong (Ausbildung bei Wu Runjin).

Kosten

Einzelne Übungseinheit: 25,- Euro, Fünferkarte: 100,- Euro.

Begleitheft

Wenn Sie zum Kurs kommen, erhalten Sie kostenlos ein gedrucktes Exemplar des Begleitheftes, in dem die Übungen sehr detailliert erklärt sind. Sie können das Heft auch hier als pdf herunterladen:

Meridian KiD deutsch

Meridian KiD English

 

Praxis Dierenbach Konstanz

Praxis für Osteopathie und Myoreflextherapie Ralf Dierenbach